7 NGUYÊN NHÂN KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU Ở NỮ GIỚI CẦN BIẾT

Posted on Bệnh học 42 lượt xem

Hiện tượng kinh nguyệt không đều được biết đến với các biểu hiện như: kinh nguyệt không theo chu kỳ, thời gian hành kinh kéo dài, lượng máu ra nhiều… Hiện tượng này không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh hoạt hàng ngày mà còn là mối nguy hại cho sức khỏe sinh sản sau này. Vậy nguyên nhân nào gây ra kinh nguyệt không đều? Việc tìm ra nguyên nhân gây  kinh nguyệt không đều sẽ giúp chị em có thể chủ động phòng ngừa hoặc điều trị kịp thời nếu chẳng may mắc phải.

Hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường báo hiệu khả năng có thể làm mẹ ở nữ giới khi đến tuổi trưởng thành. Thông thường chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới kéo dài từ 22 – 35 ngày tùy thuộc vào thể trạng và cơ địa mỗi người. Trên thực tế, không phải ai cũng được chu kỳ đều đặn. Đôi khi, chỉ vì những lý do rất đơn giản như do chế độ sinh hoạt, vận động, nghỉ ngơi không khoa học sẽ làm cho kinh nguyệt rối loạn và vòng kinh không đều đặn.

Kinh nguyệt không đều bao gồm các biểu hiện triệu chứng như chậm kinh, mất kinh, rong kinh kéo dài và nhiều, ít kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều thời kỳ mãn kinh, màu sắc cũng như mùi cũng thay đổi… Hiện tượng này có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào từ mới hành kinh đến mãn kinh, và đặc biệt phụ nữ có kinh nguyệt không đều thường có nguy cơ vô sinh cao nếu không được điều sớm, bởi bệnh có thể ảnh hưởng đến tuyến giáp, khả năng thụ thai.

Dưới đây, các chuyên gia viên uống AZ61 xin chia sẻ những nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều mà chị em nên biết.

NGUYÊN NHÂN GÂY KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU Ở NỮ

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều, song 7 lý do chính dưới đây có tác động trực tiếp đến kinh nguyệt của chị em:

  1. Do tinh thần không ổn định: Tâm trạng bất thường, tinh thần bất ổn, khối lượng công việc quá nhiều, áp lực công việc quá lớn sẽ dẫn đến căng thẳng, stress kéo dài, lâu ngày sẽ gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, dẫn đến kinh nguyệt không đều.
  2. Mất cân bằng hormone: Sự mất cân bằng hormone có thể khiến cho quá trình phóng noãn bị ảnh hưởng, trứng rụng sớm hoặc trứng không rụng gây nên hiện tượng kinh nguyệt không đều.
  3. Do suy dinh dưỡng: Nhiều chị em lựa chọn cách ăn kiêng hoặc ăn ít để có một vóc dáng đẹp. Điều này dễ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng và khi bị suy dinh dưỡng thì quá trình bài tiết hormone estrogen và phóng noãn sẽ bị ảnh hưởng. Hệ quả là chị em có thể bị kinh nguyệt không đều hoặc mất kinh. Ngoài ra, nếu chị em hút thuốc hoặc sử dụng đồ uống có chất kích thích như rượu bia… thì cũng có thể dẫn đến kinh nguyệt không đều.
  4. Do ảnh hưởng của thuốc: Một số các loại thuốc, đặc biệt là thuốc tránh thai có thể gây nên các tác dụng phụ không mong muốn như kinh nguyệt không đều, chậm kinh, mất kinh….
  5. Tuyến giáp hoạt động kém: Khi tuyến giáp hoạt động kém có thể làm tăng hoặc suy giảm quá trình bài tiết prolactin – một hormone sinh sản do tuyến yên bài tiết ra, từ đó làm ảnh hưởng đến tuyến dưới đồi gây nên kinh nguyệt không đều, mất kinh.
  6. Vận động quá nhiều: Việc vận động quá nhiều hay luyện tập thể dục thể thao quá nhiều cũng khiến cho chu kỳ kinh nguyệt của chị em bị ảnh hưởng và dễ dẫn tới kinh nguyệt không đều.
  7. Đa nang buồng trứng: là sự xuất hiện của nhiều nang trứng ở buồng trứng. Người mắc bệnh đa nang buồng trứng thường có triệu chứng kinh nguyệt không đều, bế kinh hoặc kinh nguyệt loãng và ít….

CÁCH KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU

 

Để có kinh nguyệt đều đặn chị em cần:

Vệ sinh sạch sẽ: Vệ sinh bộ phận sinh dục cần được tiến hành hàng ngày bằng những dung dịch nhẹ nhàng, tránh các loại chất tẩy rửa mạnh làm mất cân bằng môi trường kiềm và axit trong âm đạo, phá vỡ cơ chế đề kháng bệnh.

Thay đổi chế độ vận động nghỉ ngơi hợp lý: Mỗi ngày bạn nên tập cho mình thói quen ngủ đủ giấc, thường xuyên thực hiện bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga sẽ giúp chị em có tinh thần thư thái, khí huyết lưu thông giúp cho kinh nguyệt đều đặn.

Chế độ ăn uống phù hợp: Khẩu phần ăn hợp lý sẽ giúp nữ giới tăng cường sức khỏe, giúp nội tiết tố cân bằng và hạn chế tối đa chứng rối loạn kinh nguyệt. Trong khẩu phần ăn hàng ngày chị em nên tăng cường bổ sung vitamin C như cam, quýt, cà rốt, …  thực phẩm giàu vitamin E có trong các loại hạt, rau cải, … Bên cạnh đó bạn cũng nên bổ xung thêm thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, thịt bò, … giàu kẽm và sắt. uống nhiều nước mỗi ngày, ăn đủ bữa và đúng giờ là cách làm đúng đắn giúp kinh nguyệt đều đặn.

Khám phụ khoa định kỳ: Kinh nguyệt không đều đặn rất có thể là dấu hiệu của một bệnh phụ khoa bất kỳ, vì vậy chị em không nên chủ quan kéo dài, khám phụ khoa càng sớm càng tốt, khám đúng thời điểm là lựa chọn thông minh giúp chị em tiết kiệm thời gian, công sức trong chữa trị rối loạn kinh nguyệt.

Lưu ý: Kinh nguyệt không đều đặn là do nhiều nguyên nhân khác nhau, nếu muốn điều trị triệt để cần dựa vào lý do dẫn tới tình trạng này để đưa ra phương pháp chữa bệnh phù hợp nhất. Phương pháp điều trị bằng việc thay đổi thói quen chỉ là những giải pháp tạm thời không đem lại hiệu quả tối ưu nhất với chị em gặp tình trạng kinh nguyệt không đều đặn do bệnh phụ khoa gây ra.

Viên uống AZ61 giúp chị em phụ nữ cải thiện các tình trạng kinh nguyệt ko đều, chậm kinh, tắc kinh, cải thiện tình trạng thiếu hụt nội tiết tố, cải thiện khô hạn sau sinh. Chị em nên uống viên uống AZ61 ngay từ giờ để cải thiện cơ thể nhé.

 

 

 

 

 

Thực phẩm chức năng AZ61

Chuyện chăn gối sẽ không còn là nỗi ám ảnh của cô nàng có tình trạng thâm đen, lỏng lẻo triệt tiêu ngay những khó khăn của bạn và tận hưởng. Rigid mang đến cho bạn sự tự tin và cá tính trong chốn phòng the.Rigid luôn mang tới sự bất ngờ dành cho khách hàng của mình, sản phẩm tiêu chuẩn và hiệu quả giúp chị em chăm sóc bản thân tốt hơn và hạnh phúc được đong đầy

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *